长沙新东方烹饪学校

煎焗三文鱼头的做法

2013-01-14 08:31 作者:长沙新东方烹饪学校

煎焗三文鱼头  

需要的食材:
主料:三文鱼头1个。
调料:适量色拉油、食盐、料酒、生抽、黑胡椒、生粉、小葱。
煎焗三文鱼头的做法:
1.将三文鱼头洗净切块;
2.三文鱼块沥干水份后加入黑胡椒、盐、生粉,用手抓匀腌制15—20分钟;
3.平底锅内烧热,倒入少量的油,调至中小火,将腌制好的三文鱼头摆放在锅内煎至一面金黄;
4.翻面煎至另一面金黄后沿着锅边淋入料酒;
5.加入小半碗水,盖上锅盖,中小火焗至汁水稍收干;
6.加入适量蒸鱼酱油,稍翻炒几下,最后洒上葱花即可出锅。
小贴士:
1.煎的过程中一直保持中小火,火太大容易煎糊了。
2.因为个人的口味不一样,所以盐和生抽的量按平时自已做菜的习惯来调配。