舌尖上的24节气——芒种

气温升

芒种到

眼睛一眨，又一个节气了说

作为24节气中的老九，今夏的第二个节气，你了解芒种吗？

芒种时节，你会感到：

老是下雨啊！

天气好热啊！

全身湿哒哒！

一天没精神！

没错，湿气重，身体自然不舒服。新东方烹饪邀您从食物中找些小伙伴，一起赶跑湿气，排湿解难~

芒种养生菜：珍菌老鸭煲

麻鸭

易消化抗衰老

牛肝菌

清热毒解烦忧

王大师推荐必属精品~夏季吃鸭，温润解暑，下面我就来给大家介绍下这道美味的制作方法吧~O(∩_∩)O~~

（warning：前方高能颜值来袭）

Step1:鸭肉剁块： 

Step2:葱姜蒜切好备用： 

Step3:鸭肉窜水、爆炒，炖煮： 

Step4:加入调料： 

Step5:入砂锅再炖一小时： 

Step6:美味出锅~你学会了吗？

另有大师推荐辅材两道：

海米冬瓜条 · 清热毒，祛湿解暑

北极贝拌苦菊 · 清热消炎，抗菌明目

好了，今天的介绍就到这里，更多资讯请继续关注我们~