长沙新东方烹饪学校

麻辣跳水鱼片的做法

2012-11-16 15:52 作者:长沙新东方烹饪学校

麻辣跳水鱼片  

需要食材:
主料:白菜、草鱼、粉条。
配料:鸡蛋(1个)。
调料:食盐、鸡精、葱姜蒜、花椒(30粒)、料酒(1大勺)、生抽(适量)、水淀粉(半碗)、红尖椒、豆瓣酱(适量)、胡椒粉、辣椒粉、花椒粉、高汤、植物油。
麻辣跳水鱼片的做法:
1.备齐原料,白菜洗净,粉条用温水泡软备用;
2.白菜先片成薄片,然后切成菱形片;
3.草鱼洗净,去头尾,沿鱼骨剔下鱼肉;剔去大刺,片下鱼肉,鱼皮不要;
4.用少许葱姜蒜末、料酒、盐、白胡椒粉、水淀粉、蛋清上浆腌半小时入味;
5.炒锅倒油,烧至温热,下腌好的鱼片,待鱼片一变色马上捞出备用;
6.炒锅留底油,下花椒、干红辣椒、葱姜蒜末、郫县豆瓣酱、炒出香味,加生抽酱油、高汤烧开;
7.下粉条煮至粉条快熟时,下白菜片煮熟,放盐和鸡精调味;
8.将锅中做好的食材倒入大碗中,再放入滑好的鱼片;
9.撒上葱末、蒜末、辣椒粉、花椒粉;
10.炒锅中倒入适量植物油烧热,浇在鱼片上炝出香味即可。
小贴士:
1.切白菜时要将白菜帮横刀片2-3刀,然后再切,这样切出的白菜片很薄,容易入味。
2.也可以改用鱼块、鸡块等食材做出同样系列的跳水菜。