长沙新东方烹饪学校

【家常菜】蒜香肉末烧豆腐

2013-04-17 14:30 作者:网络综合

【家常菜】蒜香肉末烧豆腐

    一:制作肉末豆腐的原料
    1、主料:猪肉200克 豆腐150克 
    2、辅料:蒜苗100克
    3、调料:调料食盐5克 姜5克 蒜6瓣 料酒5克 生抽3克 老抽3克 小葱10克 胡椒粉2克 花椒粉3克 植物油10克 白糖3克

    二:肉末豆腐的做法
    1、将肥瘦猪肉切成小粒,加入现磨胡椒粉、花椒粉、生抽
    2、继续加入料酒、白糖和姜片拌匀腌制半小时以上
    3、嫩豆腐切小块,加入半勺盐,轻轻晃匀腌制半小时,腌出来的水倒掉不要
    4、蒜苗白和青的部分分开切,大蒜切碎,小葱切葱花,所有材料准备好(图中的小葱和蒜苗都是自家种的,香味更足)
    5、起锅坐植物油,五成热时放入肉末,炒散后加入葱花和一半的蒜碎,炒出香味
    6、倒入豆腐,加入料酒、生抽、老抽炒匀
    7、加盖小火焖五分钟,打开加入另一半蒜碎和蒜苗的白头部分,炒出香味后加入蒜苗叶、撒胡椒粉翻匀关火

    三:肉末豆腐的烹饪技巧
    1、肉末大小随意,我家喜欢肉丁的口感;
    2、我用的是自家种的小香蒜苗和小葱,特别增香;
    3、大蒜碎炒肉的时候加一半,起锅前再加入另一半,香味更足;
    4、喜欢吃辣的可以在炒肉末的时候加入辣椒。