【新东方烹饪学堂】木瓜银耳豆浆
2017-11-01 11:26 作者:长沙新东方烹饪学校
木瓜鲜美兼具食疗作用,所含的蛋白分解酵素,可以补偿胰和肠道的分泌,补充胃液的不足,有助于分解蛋白质和淀粉。这款木瓜银耳豆浆更是美味营养产值高。
主料:泡发的银耳20克、木瓜半个。
辅料:黄豆50克。
木瓜银耳豆浆的做法:
1、备齐材料。
2、木瓜去籽去皮,切小丁。
3、食材淘洗干净,放入搅拌杯中。
4、加入清水至相应刻度。
5、选用豆浆功能,按启动开始制浆。
6、制浆结束,取下搅拌杯,豆浆倒入碗中,待温度稍降后放适量蜂蜜即可。
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