干锅千层豆腐的做法
2013-01-10 10:10 作者:长沙新东方烹饪学校
干锅千层豆腐
需要的食材:
主料:豆腐。
配料:洋葱、五花肉、香菇、青椒、红椒。
调料:适量的食用油、食盐、姜、蒜、酱油、蚝油、料酒。
干锅千层豆腐的做法:
1.香菇洗净切成薄片,青红椒洗净切成细丝,洋葱切块;
2.豆腐切块,肉切丝;
3.将千叶豆腐放入锅中煎至两面金黄;
4.锅内留少许油,放入姜、蒜、五花肉煸出油;
5.放入香菇炒香,调入大冲辣椒酱1大勺;
6.放入青红椒丝翻炒,调入盐、酱油、蚝油、料酒翻炒均匀;
7.再倒入煎过的千层豆腐,炒香后起锅;
8.锅内垫上洋葱,放入炒好千层豆腐的即可。
小贴士:
豆腐为补益清热养生食品,常常食用,可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃,更适于热性体质、口臭口渴、肠胃不清、热病后调养者食用。豆腐,不但天然健康,还简单易做。豆腐做菜,口味可浓可淡,是一种“百搭”的食材。