长沙新东方烹饪学校

黄金鱿鱼圈的做法

2013-01-31 08:33 作者:长沙新东方烹饪学校

黄金鱿鱼圈  

需要的食材:
主料:鱿鱼、鸡蛋。
配料:小麦面粉、面包屑。
调料:适量植物油、食盐、生抽、黄酒、白胡椒、番茄沙司。
黄金鱿鱼圈的做法:
1.将鱿鱼切成圈,用沸水冲烫表面,用手撕除表皮;
2.加盐腌制洗净后用厨房纸擦干;
3.鱿鱼圈中调入盐、胡椒粉、料酒或黄酒混合均匀后腌制15分钟;
4.将腌制好的鱿鱼圈均匀地裹上一层面粉;
5.放入蛋液中,使每个鱿鱼圈都沾上蛋液;
6.将鱿鱼圈放入面包屑中滚一圈,保证每个地方都沾上了面包屑;
7.油5成热时,将加工好的鱿鱼圈依次放入锅中,用中火炸制成金黄色(约2分钟);
8.炸好的鱿鱼圈可放在厨房纸上吸掉多余的油脂;
9.备好一小碟番茄沙司。
小贴士:
1.胡椒粉可以去掉鱿鱼的腥味,并提鲜;
2.面粉使用低筋面粉最好;
3.炸好的鱿鱼圈可以蘸番茄酱食用,也可以蘸沙拉酱或是椒盐,味道都很好;
4.沥油炸好的圈圈放在厨房纸上吸掉油,这样口感会更清爽,减少油脂的摄入也会更健康。